Grossesse
Grippe enceinte : pourquoi c’est plus risqué, et comment protéger ton bébé
✦ En bref
- Enceinte, la grippe peut se compliquer plus facilement : ton immunité réagit autrement, et ta capacité pulmonaire diminue.
- Au 3e trimestre, le risque d’être hospitalisée pour une grippe est environ 5 fois plus élevé qu’en dehors de la grossesse.
- Pour ton bébé, la grippe augmente le risque de fausse couche et de menace d’accouchement prématuré.
- Si tu penses l’avoir, consulte rapidement ton médecin : un antiviral n’agit que s’il commence dans les 2 jours.
- Le vaccin est recommandé à tous les stades de la grossesse, et il protège aussi ton bébé dans ses premiers mois.
Sommaire
Une grippe enceinte ne se passe pas comme une grippe d’avant. Ton corps s’est transformé pour accueillir ton bébé, et ces changements donnent au virus plus de prise. Voici pourquoi le risque grimpe au fil des trimestres, comment reconnaître la grippe, que faire si tu l’attrapes, et comment le vaccin vous protège, toi et ton bébé.
Ton corpsPourquoi la grippe est plus risquée quand on est enceinte
Pendant la grossesse, ton système immunitaire répond autrement aux infections. Ton cœur et ta circulation se modifient, tes poumons aussi, et ta capacité pulmonaire diminue1. Ce sont ces changements qui expliquent qu’une grippe puisse être plus sévère pendant la grossesse1. Pour voir comment ton corps fait de la place à ton bébé, lis aussi où vont tes organes pendant la grossesse.
Ce risque n’est pas le même tout au long de la grossesse. Une étude canadienne menée sur plus de 130 000 femmes l’a mesuré trimestre par trimestre1.
Le risque d’hospitalisation pour grippe, au fil de ta grossesse
Naissance · vers 41 SA
3e trimestre (28 à 41 SA) : le risque d’être hospitalisée pour une grippe est environ 5 fois plus élevé que chez une femme non enceinte. Il monte à près de 8 fois en cas d’asthme, de diabète ou d’obésité.
Touche un trimestre pour lire son chiffre. Tu ne sais plus où tu en es ? Calcule tes semaines de grossesse.
Ton bébéGrippe pendant la grossesse : les risques pour ton bébé
La grippe ne concerne pas que toi. Pendant la grossesse, elle est associée à un risque accru de fausse couche et de menace d’accouchement prématuré1. En France, lors de la saison 2010–2011, 35 femmes enceintes ont été admises en réanimation pour une grippe, et 33 d’entre elles n’avaient pas d’autre facteur de risque que leur grossesse1.
Ces chiffres ne sont pas là pour t’inquiéter. Ils expliquent pourquoi les soignants prennent la grippe au sérieux pendant la grossesse, et pourquoi deux réflexes comptent : consulter vite si tu es malade, et te faire vacciner.
Les signesGrippe enceinte : comment la reconnaître
La grippe commence en général d’un coup, avec une forte fièvre, des courbatures, des maux de tête et une fatigue intense2. La fièvre tourne autour de 39 °C. S’y ajoutent souvent des frissons, puis une toux sèche et douloureuse3.
La maladie se déclare en moyenne 48 heures après la contamination3. Le virus se transmet par les gouttelettes émises quand on tousse, qu’on éternue ou qu’on parle de près, et par les mains ou les objets contaminés. Un adulte reste contagieux jusqu’à cinq jours après le début des symptômes2. Chez une personne en bonne santé, la grippe guérit en une semaine environ3, mais la fatigue peut durer trois à quatre semaines2.
À faireGrippe enceinte : que faire ?
Si tu es enceinte et que tu penses avoir la grippe, l’Assurance Maladie conseille de consulter rapidement ton médecin traitant4. Il peut te proposer un antiviral : ce traitement est le plus souvent inutile, mais il peut être proposé aux femmes enceintes, et il n’est efficace que s’il commence dans les 2 jours après les premiers symptômes5.
- Tu préviens rapidement ton médecin traitant : enceinte, la consultation est recommandée4.
- Tu te reposes, et tu bois régulièrement tant que tu as de la fièvre4.
- Contre la fièvre ou les douleurs, le paracétamol reste le médicament le plus sûr pendant la grossesse, à la dose efficace la plus faible et le moins longtemps possible6.
- Pas d’anti-inflammatoire comme l’ibuprofène sans avis médical : toute automédication, même ponctuelle, est contre-indiquée pendant la grossesse7.
- Tu es essoufflée au repos, ou tu as du mal à respirer.
- La fièvre revient alors que tu allais mieux.
- Ta toux devient grasse, avec des crachats purulents ou du sang.
- Tu as la diarrhée et tu te déshydrates.
- Tu te sens confuse, ta conscience se trouble.
Source : Assurance Maladie4.
Te protégerLe vaccin contre la grippe enceinte
Le vaccin contre la grippe est recommandé aux femmes enceintes, quel que soit le stade de la grossesse2. On utilise un vaccin inactivé, injecté dans le muscle, en une seule dose1. La campagne 2026–2027 a commencé le 13 octobre : ton médecin, ta sage-femme, ton pharmacien ou un infirmier peuvent te vacciner, et ton bon de prise en charge te permet de retirer le vaccin sans frais en pharmacie8. Tu peux en parler lors d’une consultation de ton suivi de grossesse.
Vrai ou faux ? Quatre idées reçues sur le vaccin
- FAUXLe vaccin est recommandé aux femmes enceintes quel que soit le stade de la grossesse2.
- FAUXPendant la grossesse, on utilise un vaccin inactivé, injecté dans le muscle : il ne contient pas de virus capable de te rendre malade. Le vaccin par voie nasale, vivant, est contre-indiqué enceinte1.
- FAUXLes études n’ont montré aucune augmentation du risque de fausse couche, de prématurité, de retard de croissance ou de malformation, quel que soit le trimestre de vaccination1.
- VRAITes anticorps traversent le placenta. Ils protègent ton bébé dans ses premiers mois de vie2, une période où il ne peut pas encore être vacciné.
Après la naissanceTon bébé protégé dès sa naissance
Un nourrisson de moins de 6 mois ne peut pas être vacciné contre la grippe2. C’est là que ton vaccin prend tout son sens : tes anticorps passent le placenta, et ton bébé naît avec eux. Après la vaccination de la mère, 95 % des cordons testés dans une étude avaient un taux d’anticorps protecteur ; il faut compter environ deux semaines entre le vaccin et l’accouchement1. Ces anticorps sont encore présents à 3 mois, puis diminuent jusqu’à 6 mois1.
Dans un essai mené au Bangladesh, les nourrissons dont la mère avait été vaccinée ont eu 63 % de grippes confirmées en moins1. La vaccination est aussi recommandée à l’entourage des nourrissons de moins de 6 mois qui présentent un risque de grippe grave2. Et si ton bébé a de la fièvre après sa naissance, retrouve les repères dans notre article sur la fièvre de bébé.
Sources
- SPILF — Vaccination antigrippale et grossesse, groupe Vaccination et Prévention de la Société de pathologie infectieuse de langue française, novembre 2015.
- Vaccination Info Service (Santé publique France) — Grippe, consultée le 3 novembre 2026.
- Assurance Maladie (ameli) — Reconnaître la grippe : symptômes, diagnostic et évolution, consultée le 3 novembre 2026.
- Assurance Maladie (ameli) — Grippe : que faire et quand consulter ?, consultée le 3 novembre 2026.
- Assurance Maladie (ameli) — Traitement de la grippe, 25 septembre 2026.
- ANSM — Il n’existe pas de lien démontré entre le paracétamol et l’autisme, 25 septembre 2025, mise à jour le 1er octobre 2025.
- Assurance Maladie (ameli) — Médicaments et grossesse, consultée le 3 novembre 2026.
- Assurance Maladie (ameli) — Le vaccin contre la grippe, essentiel pour protéger les femmes enceintes et leur futur enfant, 20 octobre 2026.
Questions fréquentes
La grippe est-elle dangereuse pendant la grossesse ?
Elle peut l’être, surtout en fin de grossesse : au 3e trimestre, le risque d’être hospitalisée pour une grippe est environ 5 fois plus élevé qu’en dehors de la grossesse. Elle est aussi associée à un risque accru de fausse couche et de menace d’accouchement prématuré, selon la SPILF.
Quels sont les premiers signes de la grippe ?
Elle commence en général brutalement, avec une forte fièvre autour de 39 °C, des frissons, des courbatures, des maux de tête et une fatigue intense, puis une toux sèche, selon l’Assurance Maladie.
Que prendre contre la fièvre quand on est enceinte ?
Le paracétamol reste le médicament le plus sûr pendant la grossesse, à la dose efficace la plus faible et le moins longtemps possible, selon l’ANSM. Les anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ne se prennent pas en automédication pendant la grossesse.
Combien de temps est-on contagieux avec la grippe ?
Un adulte reste contagieux jusqu’à cinq jours après le début des symptômes, selon Vaccination Info Service. Le virus se transmet par les gouttelettes, les mains et les objets contaminés.
