✦ En bref
- 5 catégories à préparer : papiers, pour toi pendant l’accouchement, pour toi après, pour bébé, et le jour de la sortie.
- Chaque maternité fournit sa propre liste : la nôtre couvre l’essentiel, à ajuster selon la tienne.
- Utilise la checklist interactive ci-dessous pour cocher au fur et à mesure — ta progression est sauvegardée automatiquement.
Vers la fin de la grossesse, une question revient sans cesse : est-ce que j’ai vraiment tout ? La valise de maternité, c’est LE sujet qui rassure quand on l’a préparé à l’avance — et qui stresse quand on s’y met la veille. On a listé, catégorie par catégorie, tout ce qu’il faut prévoir, pour que tu puisses cocher au fur et à mesure sans rien oublier.
Une liste, cinq catégories
Plutôt qu’une liste unique interminable, on a découpé la valise en cinq blocs logiques : les papiers à ne pas oublier, ce qu’il te faut pendant l’accouchement, ce qu’il te faut après, les affaires de bébé, et ce qu’il faut prévoir pour la sortie. Utilise les onglets de la checklist ci-dessous pour naviguer entre les catégories, et coche chaque item à mesure que tu le prépares.
La checklist interactive
Coche les affaires au fur et à mesure que tu les prépares : ta progression reste enregistrée sur cet appareil, même si tu reviens plusieurs jours plus tard. Le bouton “Imprimer ma liste” te donne une version papier, pratique à glisser dans la valise elle-même.
Ce que chaque catégorie contient
Les papiers indispensables
Carte d’identité, carte Vitale et attestation, dossier de grossesse complet, carte de groupe sanguin, et un chéquier ou RIB pour les éventuels frais de chambre.
Pour toi, le jour J
Une chemise de nuit ouverte devant, des chaussettes bien chaudes, un brumisateur d’eau, une gourde avec des pailles, et quelques barres énergétiques pour tenir la distance.
Pour toi, à la maternité
Des culottes filet ou jetables, des serviettes très grand format, des soutiens-gorge d’allaitement, ta trousse de toilette, et des vêtements amples et confortables.
Pour bébé
Des bodies en taille naissance et 1 mois, des pyjamas et une gigoteuse, un bonnet et des moufles, des couches en taille 1, et de quoi faire sa toilette en douceur.
Le jour de la sortie
Un nid d’ange ou un cosy adapté, une tenue de sortie pour bébé, une tenue pour toi (pas celle d’avant la grossesse !), et le siège auto déjà installé avant de partir.
Pour compléter ta préparation, découvre aussi le congé maternité : durée, calcul et démarches et notre guide des premières semaines avec ton nouveau-né.
Ce qu’il faut retenir
Une valise de maternité bien préparée, c’est cinq catégories couvertes : papiers, pour toi pendant, pour toi après, pour bébé, et la sortie. Coche au fur et à mesure avec la checklist ci-dessus, imprime-la si tu préfères le papier, et n’oublie pas de vérifier la liste propre à ta maternité pour ajuster les derniers détails.
Sources
Questions fréquentes
Autour de la 34ᵉ-35ᵉ semaine de grossesse, pour être prête même en cas d’accouchement un peu avant la date prévue. Il n’y a pas de mal à la préparer plus tôt si ça te rassure.
C’est une bonne idée : de quoi se changer, de quoi manger, et son propre chargeur de téléphone. Les séjours à la maternité peuvent durer plusieurs jours.
Tu peux préparer l’essentiel à l’avance. Pour les tailles de vêtements bébé, prévoir un peu de “naissance” et de “1 mois” permet de s’adapter à son poids réel à la naissance.